Mein Angebot im Überblick

Psychotherapie für Erwachsene

Psychotherapie bietet Raum, psychische Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Verhaltenstherapie basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden.

Die gemeinsame Arbeit erfolgt individuell und  wertschätzend und orientiert sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.

Unterstützung kann unter anderem bei Ängsten, Stress, innerer Überforderung, Lebenskrisen oder belastenden Gedanken hilfreich sein.

Psychotherapie für Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche verfügen über viele Fähigkeiten, um mit Herausforderungen umzugehen – manchmal brauchen sie dabei jedoch Unterstützung. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, Gefühle zu verstehen, Selbstvertrauen zu stärken und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln. 

Durch meine verhaltenstherapeutische Ausbildung und meinen pädagogischen Hintergrund gestalte ich die Therapie altersgerecht und alltagsnah.

Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung

Persönlichkeitsentwicklung richtet sich an Menschen, die sich selbst besser kennenlernen, persönliche Themen reflektieren und ihre Entwicklung bewusst gestalten möchten. Im Fokus stehen Selbsterfahrung, Reflexion und persönliches Wachstum.

Persönlichkeitsentwicklung kann beispielsweise hilfreich sein bei Fragen zur eigenen Lebensgestaltung, zur beruflichen Orientierung, zu wiederkehrenden Beziehungsmustern oder zum besseren Verständnis der eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse.

Beratung

Beratung unterstützt bei konkreten Fragestellungen, Entscheidungsprozessen oder herausfordernden Lebenssituationen. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Beratung kann auch für Angehörige oder Eltern hilfreich sein, wenn sie eine nahestehende Person unterstützen möchten oder unsicher sind, ob eine Psychotherapie für ihr Kind oder ihre Angehörigen sinnvoll sein könnte.